تغذيةفوائد البذور

فوائد السدر.. دليلك الكامل للتعرف علي السدر وفوائده للجسم والصحة العامة والبيئة

فوائد السدر: تنتشر ثمرة السدر غالبا بالبيئة الاستوائيّة، والصّحارى، ولشجرة السدر العديد من الفوائد …سنتعرف عليها في هذا المقال:

فوائد السدر

شجرة السّدر تعتبر من أكثر الأشجار التي تمد الإنسان بفوائد عديدة وعظيمة، سنتعرف أولا علي شجرة السدر:

أولا: هي شجرة طويلة يمتد طولها للعديد من الأمتار.

ثانيا: ثمار الشجرة صغيرة الحجم وتعتبر من أهم المصادر المشبعة بالمعادن.

ثالثا: أوراق الشجرة ولحائها لهم الكثير من الفوائد.

رابعا: أخشابها تعتبر من أفضل الأخشاب؛ حيث كان يستخدم قشور جذعها أو نشارة خشبها في علاج القروح بالأحشاء.

خامسا: ينتج من أزهارها عسلاً عالي القيمة الغذائية يسمى بعسل السدر، و يعتبر عسل السدر أغلي أنواع العسل البرّي،

سادسا: بذور السدر إذا تم هرسها، ووضعها على الكسر بالجسم فإنها تساعد بالفعل على جبره.

سابعا: استخدم السدر قديما عند المصريين القدامى في تحنيط الموتى.

ثامنا: كما أن للسدر مكانةً عظيمةً بالإسلام حيث ذُكر بالقرآن الكريم تحديدا بسورة النجم، حيث قال الله تعالى: بسم الله الرحمن الرحيم (عِندَ سِدْرَةِ الْمُنتَهَىٰ، عِندَهَا جَنَّةُ الْمَأْوَىٰ، إِذْ يَغْشَى السِّدْرَةَ مَا يَغْشَىٰ) صدق الله العظيم،

كما ورد ذكرها أيضاً بالسنّة النبويّة؛ حيث روى البيهقي بإسنادٍ صحيحٍ عن السيدة عائشة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (إن الذين يقطعون السدر يصبون في النار على رؤوسهم صباً).

  • القيمة الغذائية للسّدر

يمتلك الصدر الكثير جدا من العناصر الغذائيّة المهمة للجسم؛ حيث أن المئة جرام من ثمرة السدر بها نسب جيدةٍ من الكربوهيدرات، و البروتين، ونسبة ضئيلة جدا من الدهون، ويحتوي أيضا على كميات عالية من بعض المعادن كالكالسيوم ، الكبريت، البوتاسيوم، المغنيسيوم، وعلي العكس تماما فهو يحتوي علي نسب قليلة من النحاس، الزنك، الحديد، المنغنيز، والصوديوم.

  • فوائد السدر الصحية للجسم:

للسدر فوائد عديدة للجسم البشري من أهمها:

1- يساعد السدر في علاج اضطرابات المعدة ، كالحرقة، والإمساك، هذا بالإضافة إلى ما يصيب المعدة من أوجاع شديدة.

2- يعمل السدر المطحون أو أوراقه علي علاج إلتهابات العين وإزالتها.

3- هذا كما تساعد ثمار السدر عند إدخالها في النظام الغذائي إلى تخفيض وزن الجسم.

4- تعمل أوراق نبات السدر على مساعدة البشرة في علاج الحساسية، والتقليل أيضا مما التهيجات التي تصيبها وخاصة الحالات المصابة بالأكزيما؛ حيث أظهرت بعض الدراسات أنّ أوراق السدر لها دور كبير في علاج الأكزيما وماينتج عنها من حكة.

فوائد السدر للبشرة - فوائد السدر
فوائد السدر للبشرة – فوائد السدر

5- هذا كما تخفف أوراق السدر من بعض الآلام التي تصيب المفاصل، والعضلات؛ حيث يعتبر السدر مسكّن للألم جيد جداً.

6- تعمل أوراق السدر علي علاج العصبيّة، هذا بالإضافة إلى تخفيفها من آلام الرأس؛ حيث تستخدم بالفعل كمهدئ فعّالٍ.

7- يستخدم السدر المطحون في علاج مشاكل اللثة، كما يخفف أيضا من آلام الأسنان.

8- يقلل نبات السدر من آلام التي تصيب الصدر، هذا بالإضافة إلى مرض الرّبو، ومختلف المشاكل الصدريّة الأخرى.

9- تعمل أوراق السدر علي علاج ضغط الدم المرتفع، هذا أيضا بالإضافة لفعاليتها بتنشيط الدم وتنقيته.

10- يستخدم نبات السدر في علاج الجروح، الحروق بالجلد، والندوب، هذا بالإضافة لمساهمته في تجبير الكسور كما أشرت سابقا.

11- يساعد السدر علي طرد الحمّى والتخلص منها، كما يساعد أيضاً في علاج الحصبة.

 

  • هذا ولا تقتصر فوائد السدر علي الجسم فقط بل له العديد من الفوائد الجمالية للشعر التالي ذكرها:

فوائد السّدر للشعر:

أ- تعمل أوراق السدر علي التقليل من القشرة بالشعر وماينتج عنها من حكة؛ حيت تعتبر القشرة من أكثر المشاكل الخاصة بالشعر انتشاراً.

ب- يخفّف نبات السدر من التجعيدات بالشعر، ويقلل من أطرافه المتقصّفة، كما يعمل علي علاج مشكلة تلف الشعر.

ج- يعمل السدر أيضا على اعطاء الشعر القوة من خلال تقويته لجذورالشعر، وبصيلاته الضعيفة، كما يجعله أكثر حيوية وصحةً.

د- هذا كما يعطي السدر الشعر الجمال، والبريق، واللمعان، كما يعمل أيضا على زيادة كثافته.

ه- يساعد السدر في تعزيز بصيلات الشعر من جذورها لأطرافها حتي يصبح الشعر أكثر حجماً و كثافة.

فوائد السدر للشعر - فوائد السدر
فوائد السدر للشعر – فوائد السدر
  • كما أن للسدر فوائد للجسم والشعر البشري فلها فوائد أيضا للبيئة.. سنتعرف عليها فيما يلي:

فوائد السدر البيئية:

 

1- تساعد أشجار السدر علي المنع من انجراف التربة، كما تعمل علي التخفّيف من حدة وقوة الرياح.

2- يقوم البعض بزراعة أشجار السدر للزينة بالشوراع.

3- هذا كما أن هناك نوع من أنواع النحل تتغذي على أزهار أشجار السدر، وبالتأكد يُنتج عنها عسلاً يدعي “عسل السدر” وهو يعتبرمن أغلى أنواع العسل.

عسل السدر - فوائد السدر
عسل السدر – فوائد السدر

4- هذا كما تحتوي أوراق شجرة السدر على بعض الموادّ المُلوِّنة التي كانت تستخدم في السابق لصبغ الملابس.

5- أما بالنسبة لخشب شجرة السدر فهو صلب جدا، ونوعيته جيدة، مما جعل له استخدامات في صناعة الأثاث.

المراجع

المصدر الأول

https://www.thenational.ae/arts-culture/18-al-sidr-plant-leaves-1.395646

-----------

-

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق