تغذيةفوائد الفواكه

فوائد قشر الجريب فروت .. قشر الجريب فروت مفيد للبشرة والشعر ..

فوائد قشر الجريب فروت .. قشر الجريب فروت وسيلة فعالة لعلاج مشاكل البشرة والشعر وعلاج العديد من الأمراض وإليك فوائد قشر الجريب فروت .

فوائد قشر الجريب فروت ..

فوائد قشر الجريب فروت ..
فوائد قشر الجريب فروت ..

قشر الجريب فروت له العديد من الفوائد الصحية نظرا لإحتوائه على فيتامينات ومعادن متنوعة مثل فيتامين C الذى يتواجد بمعدلات عالية فى القشر عن الثمرة نفسها و أيضا فيتامين B12 و معادن مثل البوتاسيوم , الماغنسيوم والكالسيوم والفسفور والنحاس بالإضافة إلى حمض الفوليك ومواد مضادة للأكسدة والإلتهابات .

فوائد عامة لقشر الجريب فروت .. عليك بمعرفتها ..

فوائد عامة لقشر الجريب فروت .. عليك بمعرفتها ..

عزيزى القارئ يمكن إستخدام قشر الجريب فروت بعدة طريق سواء عن طريق بشره أو غليه فى الماء وغيرها من الطرق للإستفادة منه ومن أهم فوائده :

– الحماية من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة .

– خفض مستوى الكوليسترول فى الدم فيقلل من إحتمالية الإصابة بإنسداد الشرايين والجلطات .

– يدخل فى علاج نزلات البرد , الزكام و الرشح .

– يزيد من صحة العظام لأنه غنى بعنصر الكالسيوم .

– يزيد من قوة المناعة فيحمى الإنسان من الإصابة بالأمراض .

– يسهل عملية الهضم و يعالج إضطرابات الهضم كالإمساك و الإسهال لأنه غنى بالألياف الطبيعية فتلين المعدة و تمنع الإنتفاخات .

– يساعد فى تقليل الوزن .

فوائد قشر الجريب فروت للبشرة .. تعرف عليها ..

فوائد قشر الجريب فروت للبشرة .. تعرف عليها ..

– مصدر غنى بفيتامين أ وج إلى جانب المعادن والمواد المضادة للأكسدة فيعمل على تحسين نسيج البشرة .

– يحمى البشرة من التلوث الذى يؤثر عليها بشكل ضار .

– يحتوى على البوتاسيوم فيزيد من نعومتها و يقلل من التجاعيد .

– يعالج حب الشباب .

– يزيد من جمال البشرة وصحتها لأنه غنى بالمواد الهامة لجسم الإنسان .

– التخلص من السواد الموجود فى الركب و المرافق فعليكى بفرك هذه المناطق بقشر الجريب فروت .

– يساعد فى ترطيب البشرة ويعالج جفافها .

– يمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد لأن به مواد مضادة للاكسدة .

– يحمى البشرة من تأثير الأشعة الفوق بنفسيجية الضارة .

– يساعد فى تقشير الشفاه وإظهارها بشكل جميل وصحى .

– مفيد لعلاج تقلصات العضلات .

فوائد قشر الجريب فروت للشعر  .. تعرف عليها ..

فوائد فوائد قشر الجريب فروت للشعر  .. تعرف عليها ..

– يعمل على تقوية بصيلات الشعر .

– يعمل على محاربة البكتيريا الموجودة فى فروة الرأس و التى بدورها تكون قشرة تتسبب فى إنسداد بصيلات الشعر و تلفها ولذا يساعد قشر الجريب فروت على نمو الشعر بشكل صحى .

– تهدئة فروة الرأس و علاجها من الإلتهابات أو أى بكتيريا مضرة فيشجع على نمو بصيلات جديدة .

– ينشط الدورة الدموية فى فروة الرأس فيساعد على نمو الشعر بشكل أسرع وأطول .

وصفات طبيعية للإستفادة من قشر الجريب فروت .. ننصحك بمعرفتها ..

وصفات طبيعية للإستفادة من قشر الجريب فروت .. ننصحك بمعرفتها ..

– الجريب فروت والعسل , عليكى بإحضار عسل وفنجان دقيق شوفان وقشر جريب فروت مطحون جيدا ثم خلط المكونات جيدا ووضعها على البشرة ثم غسلها بالماء بعد 15 دقيقة .

– الجريب فروت والبشرة الدهنية , عليكى بخلط قشر الجريب فروت المطحون جيدا مع قطرات من زيت اللافندر وامسح وجهى بقطنة بها هذا الخليط وذلك مرتين يوميا صباحا ومساءا بإنتظام وسيساعدك ذلك على التخلص من الجفاف و الحصول على بشرة ناعمة وصحية .

– وصفة لعلاج الشيخوخة المبكرة , عليكى بإستخدام ماسك الجريب فروت مرو واحدة بالاسبوع للحصول على نتائج جيدة للتخلص من الشيخوخة المبكرة وأيضا البق الداكنة , عليكى بخلط ملعقة من العسل مع دقيق الشوفان وقشر الجريب فروت وضعى الخليط على وجهك ثم امسحيه بقماشة مبللة .

– وصلفة للتخلاص من بقايا منتجات العناية بالبشرة , عزيزتى القارئة منتجات العناية بالبشرة تترك رواسب فى فروة الرأس فيؤثر سلبا على الشعر كما أن المواد الكيميائية الموجودة فى منتجات تصفيف الشعر او إزالة اللون تتركب رواسب ولذا عليكى بعمل ماسك لفروة رأسك من قشر الجريب فروت المطحون او المبشور جيدا للحصول على فروة رأس صحية , عليكى بتبليل شعرك ثم إستخدام قشر الجريب فروت وتدليك الرأس به .

– وصفة لحماية الشفاه , تتعرض الشفاه للتشقق فى كثير من الأحيان فبدلا من إستخدام مستخضرات التجميل التى تكلفك الكثير يمكنك معالجتها بإستخدام الجريب فروت فعليك بإستخدام زيت الجريب فروت قبل أحمر الشفاه ليحمى الشفاه .

واصنعى مرطب من قشر الجريب فروت و العسل و زيت حوز الهند .

– قشر الجريب فروت كمنظف طبيعى , يعد مطهر طبيعى لإزالة الشوائب و السموم من البشرة فعليك بإضافة قشر الجريب فروت مع 2 ملعقة من عصير الجريب فروت و 1/2 ملعة مسحوق البوراكس و 1/2 كوب زيت زيتون بكر ثم سخنى الخليط بالميكروويف لدقائق و اتركيه حتى يبرد ثم ضعى منه على الوجه و الرقبه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بماء فقط .

المراجع..

المصدر1:

المصدر2:

 

-----------

-

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق