فوائد الفواكه

فوائد قشر الخوخ .. تعرف على الفوائد الهامة لقشر الخوخ ..

فوائد قشر الخوخ .. الخوخ نبات لذيذ يحبه الكثير من الناس وله فوائد كبيرة وقشرته لها فاعلية فى علاج مشاكل كثيرة ولذا يقدم لك مرتحل فوائد قشر الخوخ .

فوائد قشر الخوخ ..

فوائد قشر الخوخ ..

الخوخ ينتمى إلى الفصيلة الوردية ويتميز بشكله البيضاوى أو الكروى , يطلق عليه العديد من الأسماء كالشاهلوج و الدرّاق وينمو بالمناطق المعتدلة وفى فصل الربيع مثل الولايات المتحدة وتايوان والشرق الأوسط .

قشر الخوخ يحتوى على العناصر الهامة لجسم الإنسان مثل السكريات , البروتينات , الكالسيوم , الزنك , الفسفور , المغنسيوم والحديد كما يحتوى على مضادات للأكسدة مثل الفلافينويد ,النياسين الرابيوفلافين والثيامين بالإضافة إلى فيتامين أ , ج , ى وك .

تعرف على مجموعة عامة من فوائد قشر الخوخ .. ننصحك بمعرفتها ..

تعرف على مجموعة عامة من فوائد قشر الخوخ .. ننصحك بمعرفتها ..

– يعمل على ضبط ضغط الدم فى الجسم .

– يمنع الإصابة بأمراض القلب كتصلب الشرايين لإحتوائه على البوتاسيوم .

– يحسن من عمل الجهاز الهضمى ويحسن من عملية الهضم فيقى من الإمساك نظرا لإحتوائه على الألياف .

– يحسن من صحة العين فيحميها ويقى من الإصابة بالعما الليلى لوجود مادة ” البيتا كاروتين ” به .

– يقلل من إحتباس السوائل بالجسم .

– يحسن من دور الكلى , المثانة والكبد .

– مفيد للاطفال فيساعد على النمو بشكل جيد .

– ينشط الدورة الدموية بالجسم .

– يعالج مشاكل الجهاز التنفسى فيعالج إلتهابات الشعب الهوائية .

– يعمل على تقوية العظام لوجود مادة البورون به وهى تساعد على إمتصاص الكالسيوم بالجسم فيزيد من صحة العظام .

– يقى من سرطانات الغدد .

– يزيد من عمل الجهاز المناعى فيقى الجسم من الأمراض .

– يحارب فقر الدم لأنه غنى بالحديد .

– يساعد فى تقليل الوزن الزائد لإحتوائه على سعرات حرارية قليلة .

– يعمل على إدرار البول ويساعد فى التخلص من الحصى .

– يخفف من الشعور بالغثيان ويقلل من القئ .

– يعمل على تهدئة الأعصاب .

– يعالج البرد فيخفف السعال ويسكن آلام الصداع .

– مريح للجهاز التنفسى .

– يساعد فى قتل الديدان الموجودة بالأمعاء .

– يقلل من الكوليسترول الضار .

– يساعد المدخنيين فى التخلص من النيكوتين .

– مفيد للقلب فيقى من أمراض القلب نتيجة إحتوائه على البوتاسيوم .

– يقى من خطر الإصابة بالضمور البقعى بالعين وهو يرتبط بتقدم العمر .

– يحتوى على مركبات لها خضائص مضادة للسرطان فبه المركبات الفينولية والكاروتينويدية و حمضيّ الكلوروجينيك والنيوكلوروجينيك ولهما دور فعال فى علاج سرطان الثدى .

– قشر الخوخ به فيتامينات ومعادن أساسية هامة جدا للحامل فهو يساعد على إمتصاص الحديد وهو عنصر هام للجنين فيعمل على نمو عظامه وأسنانه بشكل جيد كما يعزز نمو عضلاته وأوعيته الدموية .

– يحتوى على الفولات الذى يحمى الجنين من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبى

– يقلل من أعراض التعب التى تصيب الحامل ويقى من تشنجات العضلات .

تعرفى على فوائد قشر الخوخ للبشرة ..

تعرفى على فوائد قشر الخوخ للبشرة ..

النساء تطمح دائما فى الحصول على بشرة صافية وناعمة وخالية من العيوب ولذا تقوم بإستخدام مستحضرات التجميل التى تكلفها الكثير ولذا ننصحك بالعناية ببشرتك بطرق طبيعية ومن أهمها إستعال قشر الخوخ وإليك فوائده للبشرة :

– يساعد فى ترطيب البشرة لإحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسى ويحتوى على فيتامين ” أ ” و “ج “.

– يقى من أعراض الشيخوخة المبكرة فيعالج الخطوط الدقيقة والتجاعيد لإحتوائه على مواد مفيدة مثل الفاتونيوتراينت .

– مقشر طبيعى للبشرة عن طريق خلط قشر الخوخ مع السكر ووضعهم على البشرة.

– يعالج الهالات السوداء .

– يعطى البشرة لون وردى جميل .

– يحمى من أشعة الشمس الضارة .

– يحسن نسيج الجلد .

– مكافحة تلف الجلد وجفافه نتيجة التلوث والظروف البيئية .

– يساعد فى إنتاج الكولاجين وهو هام جدا للبشرة .

وصفة لعلاج البشرة الجافة  ..

عليكة بإحضار قشر الخوخ ثم هرسه ومزجه مع 2 ملعقتين من الزبادى حتى يصبح الخليط متجانس وبعد ذلك تركه على البشرة لمدة 20 دقيقة وشطفه بالماء .

المراجع..

المصدر1:من هنا

المصدر2:من هنا

 

 

 

-----------

-

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق