العناية الشخصيةالعناية بالشعر

علاجات لتطويل الشعر .. معلومات هامة لصحة شعرك وطرق طبيعية تعمل على إطالته

علاجات لتطويل الشعر ، الكثير من البنات يريدون أن يقوموا بتطويل شعرهم ويقوموا بالبحث المستمر من أجل الحصول على طول الشعر المناسب لهم ومن خلال هذا المقال سوف نعرض لكم العديد من الخلطات التي تعمل على تطويل الشعر.

علاجات لتطويل الشعر :

قص الشعر:

قص الشعر بتدرجات مختلفة ومتفاوتة بحيث يكون فيها الشعر القصير والشعر المتوسط والشعر الطويل.

الشامبو :

اختيار الشامبو المناسب يساعد على زيادة كثافة وحجم الشعر.

قلب الشعر للأمام :

قلب الشعر للأمام من فوائده تحريك الدورة الدموية ومساعدة البصيلات على النمو، اقلبي شعرك للأمام عند تجفيفه وتمرير الأصابع فيه، واستعمال المجفف لفترة قصيرة ، ويمكن استخدام الكريم بعد غسل الشعر مباشرة ونتركه يجف جفافاً طبيعي.

المشط :

ابتعدي تمامًا عن تمشيط شعرك بواسطة المشط البلاستيك وغيره، بل استخدمي لتمشيط شعركِ المشط الخشب الطبيعي الصحي لشعرك والذي لا يسبب الكهرباء الاستاتيكية التي تؤثر بالسلب على الشعر وتسبب له الجفاف والتساقط.

تجفيف الشعر :

اتركي شعرك منسدلًا حتى يجف وحده وابتعدي عن تجفيفه وهو مبتل بمجفف الشعر أو البيبي ليس وغيرها، فهي تسبب الضعف والتساقط لشعرك، وعندما يجف أبدأي في تمشيطه فلا تحاولي تمشيطه وهو مبتل بعد الاستحمام مباشرة.

علاجات لتطويل الشعر
علاجات لتطويل الشعر

طرق طبيعية تعمل على إطالة الشعر :

وهناك طريقة طبيعية من مواد طبيعية تساعد على تغذية الشعر أيضًا وهى :

خلطة جوز الهند والبلسم:

  • خلط 3 ملاعق من زيت جوز الهند و3 ملاعق من البلسم الموجود في البيت أو كريم حمام الزيت مع عصر نصف ليمونة وملعقة عسل وملعقة لبن وملعقة خل.
  • ضعي الخليط على الشعر ودلكي فروة الرأس فإن في ذلك فوائد عديدة للشعر فينشط الدورة الدموية ويسهل وصول الأكسجين إلى الشعر ويساعد على نمو صحي وسريع للشعر.
  • ثم غطي الشعر بكيس بلاستيك لمدة أربع ساعات أو أكثر وبعدها اغسليه بالماء الدافئ ثم الماء البارد وذلك للحفاظ على رطوبة الشعر وجعله طويل وناعم.

حمام الزيت الساخن:

  • يحتاج الشعر للترطيب بانتظام لتجنب تساقطه والحصول على العناصر الغذائية الأساسية.
  • جربي تحضير حمام الزيوت الساخنة للعناية بشعرك مرة واحدة أسبوعيًا.
  • استخدمي أي من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، اللوز أو جوز الهند، مع تدفئته قليلًا استخدمي الزيت الدافئ لتدليك فروة الرأس جيدًا.
  • ثم يترك على الشعر لمدة ساعة قبل أن يشطف جيدًا باستخدام الشامبو.

العصائر الطبيعية:

  • يمكنكِ تدليك فروة الرأس أيضًا باستخدام عصير الثوم الطبيعي أو عصير البصل أو عصير الزنجبيل.
  • يترك طوال الليل على الشعر ثم يشطف جيدًا في الصباح التالي.

التدليك بزيت اللافندر:

  • تدليك فروة الرأس لبضع دقائق يوميًا يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
  • فيساعد ذلك على تقوية بصيلات الشعر كما يمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو أي زيت عطري أثناء تدليك الشعر.

مضادات الأكسدة:

  • استخدمي الشاي الأخضر الدافئ لتدليك فروة الرأس واتركيه لمدة ساعة كاملة قبل أن يشطف.
  • فالشاي الأخضر مصدر هائل لمضادات الأكسدة، والتي تساعد على منع تساقط الشعر وتجنب مشكلة الشعر الخفيف.

علاجات التأمل:

  • فإن من أهم أسباب تساقط الشعر هو التوتر العصبي والشعور بالإجهاد.
  • لذلك، فتساعد علاجات التأمل على تصفية الذهن والتخلص من التوتر من خلال استعادة توازن مستويات الهرمونات في الجسم مرة أخرى.
علاجات لتطويل الشعر
علاجات لتطويل الشعر

نصائح إضافية :

  • تدليك فروة الرأس لبضع دقائق يوميا قبل الذهاب إلى الفراش لتحفيز بصيلات الشعر.
  • تجنب الاستخدام المفرط لأدوات التدفئة مثل الإسشوار أو مكواه الشعر أو المنتجات القائمة على المواد الكيميائية على شعرك مثل الصبغات.
  • غسل شعرك جيدا بشامبو خفيف 3 أو 4 مرات في الأسبوع، ويمكن أن استخدام البلسم ولكن يجب التأكد من شطفه جيدا ثم استخدام منشفة للضغط بلطف لخروج المياه الزائدة من شعرك بعد كل غسله، ثم ترك الشعر ليجف.
  • تمشيط الشعر بمشط ذو أسنان واسعة أو استخدام فرشاة مع شعيرات طبيعية.
  • عند الذهاب للسباحة التأكد من شطف شعرك بالماء قبل وبعد.
  • حماية شعرك من أشعة الشمس من خلال ارتداء قبعة أو باندانا.
  • اتبع خطة نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الصحة العامة، وكذلك على صحة الشعر.
  • النوم 6-7 ساعات يوميا واستخدام وسادة من الساتان عند النوم.
  • الحد من التوتر لأنه يسبب الضرر لشعرك

المراجع :

المصدر الأول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

-----------

-

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق