فوائد الأطعمة والمشروبات

فوائد اكل لحم الديك البلدي .. أشهى أنواع الطيور ..

فوائد اكل لحم الديك البلدي .. الديك البلدى يعيش بمناطق مختلفة ويتميز بمذاقه اللذيذ فهو يحظى على إعجاب الكثير من الناس .

فوائد اكل لحم الديك البلدي ..

فوائد اكل لحم الديك البلدي ..

فوائد اكل لحم الديك البلدي .. تعرف عليها ..فوائد اكل لحم الديك البلدي .. الديك البلدى يعيش بمناطق مختلفة ويتميز بمذاقه اللذيذ فهو يحظى على إعجاب الكثير من الناس .

فوائد اكل لحم الديك البلدي ..

– الديك البلدى يعيش بمناطق مختلفة ويتميز بمذاقه اللذيذ فهو يحظى على إعجاب الكثير من الناس .

– يتميز بلحومه التى تعتبر خالية من الكوليسترول الضار ولذا فلحمه يقلل من الإصابة بأمراض القلب .

– لحم الديك البلدى تزيد به نسبة الهيموجلوبين ولذا فهو مصدر جيد للحديد الذى يساعد حسم الإنسان على القيام بوظائفه .

– لحومه تصنف من اللحوم البيضاء التى تساعد على حرق الطاقة بدل أن تتخزن فى الجسم على هيئة دهون .

– الدجاج البلدى غنى بالأملاح المعدنية والكالسيوم , المنغنيز , الفسفور والحديد .

– لحم الديك يحتوى على الحديد ولذا لابد من تناوله من قبل الخاضعين لعمليات جراحية لأن الجسم يفقد الكثير من الدم .

– يساعد فى تنشيط الدورة الدموية ويتحكم فى ضبط الهرمونات بالجسم .

– يساعد فى نمو الأطفال بشكل سليم .

فوائد اكل لحم الديك البلدي..

فوائد اكل لحم الديك البلدى

– يحارب إنتشار الجذور الحرة بالجسم فيحمى الجسم من الإصابة بالأمراض .

– يحتوى على مضادات للأكسدة .

– يساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع ولكن لا يجب نزع الجلد منه .

– يساعد فى تقوية الجهاز المناعى فيحمى الأنسجة من التلف .

– يحسن الحالة المزاجية للفرد فيساهم فى التخلص من الشعور بالإكتئاب والقلق والتوتر .

– يقوى العضلات ويحسن من أدائها لانه غنى بالبروتين الحيوانى قليل الدهون .

– يحسن من القدرات العقلية مثل الإدراك والإستيعاب ويحفز عمل الخلايا العصبية والدماغ ولذا يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر .

– يساعد الجسم على إنتاج كرات الدم الحمراء ويزيد من الهيموجلوبين بالدم .

– يحمى الجسم من الإصابة بأعراض الشيخوخة المبكرة فيقى الجلد ويحميه من التجاعيد ويحافز على شبابه ومرونته .

فوائد اكل لحم الديك البلدي..

– مفيد فى عملية إنتاج الكربوهيدرات بالجسم ويعمل على إنتاج الطاقة وتبادل الأكسجين بين أنسجة وخلايا الجسم .

– يساعد فى تكوين عظام قوية فيحمى الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام ويقوى الأسنان ويمنعها من التكسر .

– منخفض الشحوم والدهون ولذا فهو صحى للقلب والأوعية الدموية .

– وزن الديك البلدى يصل إلى 900-1200 جرام عند عمر 16-18 أسبوع .

– ننصحك بتناول وجبة ” بروستد الدجاج البلدى ” فعليك بإحضار 5 أفخاذ من الدجاج البلدى و2 كوب من الكورن فليكس و2 بيضة وكوب حليب وكوب دقيق وفلفل أسود وملح وبابريكا وفلفل أبيض , عليك بخلط المكونات السابقة فى الخلاط اليدوى ثم غمس قطع الديك البلدى بها ووضعه فى الزيت ثم التقليب وإخراجه من الزيت وتناوله .

المراجع..

المصدر:من هنا

 

 

-----------

-

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *