صحة المرأة

الاستعداد للرضاعة الطبيعية .. بعض النصائح والإرشادات

أثناء الحمل يستعد ثدييك للرضاعة الطبيعية، يحتوي حليب الأم على 87.5 % من الماء، و7% من السكريات، و4% من الدهون…

الاستعداد للدورة الشهرية .. احتياطات يجب أن تتبعها المرأة قبل فترة الحيض

تعد الفترة الزمنية التي تسبق الحيض من اسوأ الفترات التي تمر على العديد من النساء. حيث تؤدي متلازمة ما قبل…

فوائد زيت الحبة السوداء للمبايض .. أهمية تناول زيت حبة البركة للمبايض والخصوبة وللصحة

يستخرج زيت الحبة السوداء من بذور حبة البركة؛ وهي نبتة مقيمة في جنوب غرب آسيا، وتسمى عادة بالكمون الأسود المعروف…

فوائد الحلبة للمبايض .. تعرف على أهمية تناول مشروب الحلبة وفوائدها للصحة بشكل عام

تزرع الحلبة في كل العالم؛ وتحتوي على فيتامين باء ستة، ونحاس، وماغنسيوم، وبروتينات، بالإضافة إلى الألياف الغذائية التي تحسن من…

فوائد البردقوش للمبايض ..تعرف على المعلومات الهامة حول عشبة البردقوش وأهميتة للصحة

عشب البردقوش يحتوي على مواد طائرة وعصفية، وبالإضافة إلى مركبات مهمة جدًا مثل: الحديد، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، وهو النبات…

فوائد الزنجبيل للمبايض … تعرف معنا على أهمية تناول الزنجبيل الصحية بالتفصيل

الزنجبيل من التوابل الصحية المفيدة والمغذية والتي يتم إضافتها في الطعام بكل الدول، ويعتبر من المركبات النشيطة بيلوجيًا والتي لها…

أضرار وفوائد بيكربونات الصوديوم للمهبل

تعتبر منطقة المهبل من المناطق الحساسة التي لها طبيعة حمضية إلى حد ما، وبسبب وجود العديد من المشاكل التي تصيبها…

فوائد الفازلين للجنس .. تعرف على هذه الفوائد خلال المقال

لا يخلو أي منزل في العالم من مادة الفازلين الجيدة وعديدة المنافع، حيث يستخدم في مجالات كثيرة، ويستخدم في الجماع…

فوائد القرنفل للجنس .. تعرف على أهمية استخدام القرنفل لعلاج المشكلات الجنسية

استخدم القرنفل  في كثير من الأحيان في الطب الهندي القديم  كعلاج للعديد من الأمراض  فهو مضاد للفطريات ، مضاد للجراثيم…

الأخطاء الشائعة اثناء الدورة الشهرية

بعض الممارسات قد تؤثر بالسلب علي جسم المراه اثناء القيام بها في فتره الدورة الشهرية فهي تسبب العديد من المشاكل…